Сегодня КБЖУ такое: 1689/70/125/139. Тренировка 🏋️♂️ не совсем удовлетворила. Народу было много, даже чересчур, не протолкнуться. Шагов 15к с хвостиком за день.
|
1753 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 125.25g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье, Кижуч, Заливной капустный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Сало, Борщ. Dinner: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Редис, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
То есть 125/70/130 😁перепутала местами
16 Apr 24 by member: Ясно-солнышко
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|