Ясно-солнышко's Journal, 15 Apr 24

Сегодня КБЖУ такое: 1689/70/125/139. Тренировка 🏋️‍♂️ не совсем удовлетворила. Народу было много, даже чересчур, не протолкнуться. Шагов 15к с хвостиком за день.

View Diet Calendar, 15 April 2024:
1753 kcal Fat: 70.11g | Prot: 125.25g | Carbs: 153.03g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье, Кижуч, Заливной капустный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Сало, Борщ. Dinner: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Редис, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. more...
2621 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
То есть 125/70/130 😁перепутала местами 
16 Apr 24 by member: Ясно-солнышко

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ясно-солнышко's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.