Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 56.81g | Prot: 27.67g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Lidl Weichkäse, Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Haferflockenkeks, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Dinner: Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Rosinen, Aldi Cashewkerne, Roter Tafelwein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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