Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 93.79g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Томатный Сок, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы , Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Томатный Сок, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Светлое Пиво, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Other: Салями, Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
okataolesya's Weight History
|