|
|
4268 kcal
|
Fat: 171.61g | Prot: 217.34g | Carbs: 449.15g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Dinner: Peynirli Sıkma. Snacks/Other: Dut Kurusu, Fındık, Amigo Antep Karası Üzüm , Migros Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Arginine, Olimp Whey Protein , Hardline Creatine Creapure, Proteinocean BCAA+. more...
|
|
 Comments
efsane görünüyor . afiyet olsun...
15 Apr 24 by member: Füruğğ
|
15 Apr 24 by member: fatmafitx
|
fatmafitx içinde yulaf fındık kara üzüm dut kurusu incir ve badem var bende karadutu çok seviyorum ama bulamadım maalesef 👍
16 Apr 24 by member: asirguven06
|
füruğğ çok teşekkür ederim 🙏🙏
16 Apr 24 by member: asirguven06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asirguven06's Weight History
|