Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 149.64g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистер Рикко Соус Сырный, Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Snacks/Other: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|