Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 88.44g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника, Minus L Молоко High Protein, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт, Lindner Творог Schichtkäse, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яблоко с Луком К Печени, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate, Coraya Surimi Крабовые Палочки Fish&Dip Cocktail. Snacks/Other: Малина, ВкусВилл Банан, Крупник с Пшенкой, Творогом и Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|