Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 80.60g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Яблоко, Vici Крабовое Мясо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Шоколад, Макдоналдс Кетчуп, Индеаль Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Вареная, Гуляш из Свинины, Бодрая Корова Мороженое Пломбьеро Веро Чизкейк. Dinner: Снежный Городок Эскимо Клубника-Банан. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Elliptical - 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 42 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|