Ornys61's Journal, 15 Apr 24

Sono più che soddisfatta!! Uno o 2 etti sempre in discesa o in salita dipende pure dai liquidi che trattieni tt a posto!!!

View Diet Calendar, 15 April 2024:
1336 kcal Fat: 49.54g | Prot: 43.35g | Carbs: 174.36g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Riso, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Artebianca Biscotti di Farro, Coop Marmellata di Amarene. Lunch: Coop Colomba, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Piselli Cotti (in Scatola), Sugo alla Marinara, Rummo Farfalle Integrali, Caffè Espresso. Dinner: Pascoli Italiani Pecorino di Pienza Semistagionato, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Calvé Salsa Rosa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Lavazza Caffè Ginseng. more...
1631 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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