Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 98.26g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Жареная Картошка, Рис Вареный, Судак Жареный, Братья Караваевы Булгур, Зелень, Юдзу, Coffee Like Капучино (300мл), Лосось, Чиабатта, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Lactica Йогурт Греческий с Черникой, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabelousova97's Weight History
|