Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 24.21g | Carbs: 154.57g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Морковь, Яблоко Желтое, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Бешбармак. Snacks/Other: Медовик, Coca-Cola Fanta Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisashtein47's Weight History
|