Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 152.30g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп куриный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Окей Пампушки с Чесноком, Моё Котлета Куриная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|