Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 106.06g | Carbs: 278.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Белый Хлеб, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Мандарины, Рис с морепродуктами, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Dinner: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Активиа Актибио с Пробиотиками, Говьжьи пельмени. Snacks/Other: Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|