Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 107.75g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Иней Колбаса Домашняя Натуральная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Щи Кислые. Dinner: Чебурек, Пятерочка Помидоры, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|