Mathalillalie's Journal, 14 Apr 24

Mat prepp för veckan 💪 bästa som finns! Livet blir så mycket enklare billigare smartare och hållbarare

---

1607 kcal

Fat: 64.49g | Prot: 141.05g | Carbs: 104.73g.   Breakfast: Egg, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kesella Kesella Vanilj, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Kesella Kesella Vanilj, Risenta Havremjöl, Maizena Majsstärkelse. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Frebaco Råris, Kronfågel Kycklingfärs, Go Green Gröna Linser. Dinner: Egg, ICA Basic Mozzarella, Stjärnägg Flytande Äggvita, ICA Basic Avokado, ICA Basic Äpple, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. Snacks/Other: Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja. more...

2009 kcal

Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...