Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
97.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1638 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 63.37g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Вода, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе. Lunch: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сарделька. Dinner: Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Грудка Индейки. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
3885 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 22.25 - 15 hours and 25 minutes, Resting - 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|