Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 105.26g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Оладьи. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Пятерочка Ватрушка К Чаю, Essen Конфеты Трюфельные. Dinner: Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Шашлык Свиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Клементины, Голден Яблоко , Яшкино Печенье Бонфетти . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|