Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 107.25g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Дымов Мясные Чипсы, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Онигири с Креветкой, Шеф Перекресток Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре . Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|