Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2722 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 195.09g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, Банан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Огурец Соленый, Перепелиное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Вареное, Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Шампиньоны, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Горчица, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Жар Пицца Стрипсы, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|