Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
125.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 111.92g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин. Lunch: Вкус Рождества Консерва Ветчинная, Dolce Albero Ананасы Кольца, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|