Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 74.39g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Царка Йогурт "Черника", 365 Sweets Конфеты Голубая Нуга. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Vkusnotoria Лукум Ассорти, Каждый День Маслины без Косточки, Лук-Порей, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|