Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 129.19g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Хачапури &&. Lunch: Кабачки Жареные, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Печенье Протеин &, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|