AleksandraIgnatenko's Journal, 13 Apr 24

Салатик на ужин, им надеялась добрать норму белка. Но не получилось 🙄 вкусно. 590 ккал

---

1481 kcal

Fat: 57.54g | Prot: 107.20g | Carbs: 115.53g.   Breakfast: Самокат Молоко 1%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины , Сарафаново Сметана 15%. Lunch: Maggi Куриная Грудка, Самокат Оливки, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Сладкая , Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Клубника. more...