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Jejum 20 horas ✅ Musculação e cardio✅ Café da manhã: café com leite desnatado , ovo , pão, 5g de mussarela, 60g de banana ! Bom fim de semana para nós ! 🤍🌿
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577 kcal
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Fat: 19.31g | Prot: 35.57g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Banana Dagua Banana Dagua, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18G), Ovo, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. Lunch: Café com Açúcar, Contra File Contra Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Sonho Caseiro de Creme Sonho Caseiro. more...
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