Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 120.10g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Индилайт Буженина, Мистер Рикко Соус Сырный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Пита Арабская. Lunch: Блины на Кефире, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Greenola Морковь по-Корейски, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: BioVin Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|