Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 42.20g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Zotman Пицца Дьябола, Мистраль Пшено Золотое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Zotman Пицца Дьябола. Snacks/Other: Трдельник, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|