Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 86.85g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Сильпо Сырники Спец, Lekker Йогурт Десертний Вишня-Брауні. Lunch: Щедро Майонезний Соус 15%, Добров Рулет Курячий Light, Макарони, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Славия Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Біла Береза Пломбір Ескімо, Koblevo Кагор. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|