Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 152.38g | Carbs: 245.17g.
Breakfast: Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Lunch: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Verts, Super U Lentilles Blondes Cuites, Eco + Huile de Colza, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dinner: Carrefour Huile de Tournesol, Filet de Poulet, Optimum Nutrition Caséine, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Optimum Nutrition Caséine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Banane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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