Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 227.65g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Roshen Brut Chocolate 80%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рыба Хит Аргентина. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|