Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 110.63g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Polar Лососёвые Треугольники, Яблоко, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблочное, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|