Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 56.78g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Zatecky Gus Пиво, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|