|
вес утром : 49.75кг вот я и пробила минималку. теперь стремлюсь к 47-48кг. завтрак(творог с хлопьями+кофе) шикарен,обед тоже(мороженое и шоколадная паста)
|
1415 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 55.83g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Strong, Любятово Хлопья , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Яшкино Рулет, Шоколадные Вафли, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Карусель Шоколадная Паста, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Коммунарка Весёлые Трели в Молочном Шоколаде. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|