12 Apr 24 by member: anisbabaev22
|
Молодчинка 👍 вы умничка и красавица 😍. Да, так же, всё сложнее и сложнее они поддаются, очень часто плато. Успехов вам 🤗💪💪💪
12 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара спасибо))) и вам желаю добиться свои его идеального веса!) вы уже много потеряли лишних кг, вы большая молодец!👍
12 Apr 24 by member: Kiso_na
|
Вы большая молодец 🌺🌺🌺 -22кг это круто❤️ Остатки лишнего совсем не хотят со мной прощаться😥😥😥 но мы не унываем ведь💪😋
12 Apr 24 by member: РыЖуЛяя
|
Сейчас очень сочно выглядите🔥
12 Apr 24 by member: AnettaMar
|
У меня вообще все застряло как будто, очень тяжело и долго)) но я не отчаиваюсь) значит не так уж много его (жира) осталось!
12 Apr 24 by member: Elena19061992
|
пффф, у меня год вес на месте, потому что зал и пп, жир переходит в мышцы
13 Apr 24 by member: borzovaaida6
|
Рыжуля спасибо)) может даже из за того что чуток расслабилась)
13 Apr 24 by member: Kiso_na
|
13 Apr 24 by member: Kiso_na
|
Елена, самое главное не унывать!))))👍
13 Apr 24 by member: Kiso_na
|
Аида, вы молодец)) я пока только в бассейне плаваю и на дорожке хожу)))
13 Apr 24 by member: Kiso_na
|
Отличная работа над собой!подскажите пожалуйста на сколько калорий питаетесь?и со скольки начинали?
13 Apr 24 by member: АннаЯнина
|
Анна, начинала я с 1800 ккал,сейчас на 1500) но скажу что это для меня мало😀 мне прям не хватает, кушать то я люблю )) немного переедаю, поэтому может вес не уменьшается) но главное конечно что не прибавляется)) сейчас добавила бассейн) посмотрим что из этого выйдет)
13 Apr 24 by member: Kiso_na
|
13 Apr 24 by member: Аль.Н
|
13 Apr 24 by member: radziviluk
|