Сегодня я отработала бицепс/трицепс/дельты и пресс+ягодицы Люблю когда пампинг держится )) Вообщем впереди прекрасные выходные , думаю может херануть пару кардио 😂 Все таки я еще участвую в терфит цель
|
1328 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 73.01g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картофель Отварной. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Кешью, Fit Parad Сахарозаменитель, Благо Масло Растительное Рафинированное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окское Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|