|
18.30 bayram dolayısıyla öğünler biraz şaştı
|
3217 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 205.40g | Carbs: 409.68g.
Breakfast: Proteinocean BCAA+, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Creatine, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Proteinocean BCAA+, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Creatine, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Sızma Zeytinyağı, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|