|
12. Gün tek öğün 🌸 1 saat koşu bandı 20 dk step 10 dk karın 1.30 saat sabah yürüyüşü
|
817 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 40.08g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Acuka, Zeytin, Portakal, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Domatesler, Tulum Peyniri, Badem, Kandil Simidi, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Günlük spor - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrulicbn's Weight History
|