Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 96.20g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Сметана , Тунец. Snacks/Other: Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|