|
Завтрак 481 и на тренировку 🧇
|
1515 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 92.11g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Морковные вафли с рисовой мукой, Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из рикотты, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Огурец, Помидоры, Укроп, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Зеленый Листовой Салат, Тефтели с Рисом, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Окей Свиная Шея. more...
|
|
1269 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Доброе утро вам Людмила!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Хорошей тренировки!!!🏋♀️🤸💃🧚♀️😉🌹
12 Apr 24 by member: 3volk
|
Доброе утро, красивый и красочный завтрак.. Очень вкусно.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
12 Apr 24 by member: __giulio
|
это завтрак на одного человека?)
12 Apr 24 by member: Наталья Пухова
|
Спасибо большое и вам всем хорошего дня и хорошего настроения ☀️
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
12 Apr 24 by member: Жиpoбасина
|
Не знала что в перепелиных яйцах столько калорий 😂
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
12 Apr 24 by member: 17enough
|
Вы уверены, что правильно посчитали?
12 Apr 24 by member: Пирог деда
|
доброго утра 🥰 отличный и очень сытный завтрак 👍 хорошего дня 🤗
12 Apr 24 by member: kris45118
|
Это перепелиные яйца 🥚 на аакую семью ? 🤦♀️
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
Людмила, Великолепный Вам День!!!💪💪👍
12 Apr 24 by member: Ольга Сандер
|
Если перпелинные то класс👍по размеру подумал яичные
12 Apr 24 by member: Жиpoбасина
|
Спасибо Ольга и вам хорошего дня 🙂☀️
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
Конечно перепелиные 🙂как на одной вафле могло три куриные поместится 🤦♀️
12 Apr 24 by member: Lydmila…
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|