昨日からプチケトジェニックダイエット中。
セブンのゼロサイダーがすごく 食欲、食べたい欲を抑えてくれるので、 おススメ!!
|
1980 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 171.51g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: 株式会社ワッション ラウインオーガニックピアC8 MCTオイル, 卵, 明治 スライスチーズ. Lunch: 株式会社ワッション ラウインオーガニックピアC8 MCTオイル, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 塩麹, 鶏の胸肉(皮なし), しめじ, 紀文 糖質0g麺 丸麺, セブンイレブン 燻製豚レバー, 相模屋 海老のだし!魚介スンドゥブ. Dinner: ニンジン, 塩麹, ささみ, 業務スーパー かぼちゃ, 業務スーパー ブロッコリー, 豆苗, しめじ. Snacks/Other: 明治 十勝 カマンベール, イオン オーガニック成分無調整豆乳, NATURECAN クリアホエイプロテイン ミックスベリー味, 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, 生協 ミックスナッツ, スリーピース 嫁にもろて プロテインカップミックス 抹茶, セブンプレミアム ゼロキロカロリーサイダー. more...
|
|