Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 72.96g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Свитлогорье Сырок Золотая Ириска, Мистраль Пшено Золотое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Вырезка из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Calve Кетчуп Черри. Dinner: Zotman Пицца Дьябола, Zotman Пицца Сырная. Snacks/Other: Ulker Kremini со Вкусом Вишни, Кириешки Кириешки Maxi Жареная Креветка, Боровский Пряник Пряники Особые, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|