Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 78.29g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помело, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Индейка Котто, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|