Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 59.48g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Вернер Сосиски Сливочные, Ичалки Сыр Сметанковый, Батон, Кофе Латте, Сахарный Песок. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Щи со Свининой, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Окей Грудинка Свиная Копченая, Вернер Сосиски Сливочные, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|