Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 169.64g | Prot: 91.46g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Пастила, Чай с Лимоном, Яичница (с Целым Яйцом), Сало. Lunch: Камако Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Чай, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Bounty Bounty , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Лимоном, Хлеб, Сало, Яичница. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Вино Красное Сухое, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Badagoni Вино Красное Сухое Саперави, Фанагория Саперави, Пастила, Зеленый Чай, Сахар, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|