Oksana_Colorist🌈's Journal, 11 Apr 24

ОбСд Π±Ρ‹Π» Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² 15.00 Π½Π° 550ΠΊΠΊ
Π― Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹😀
Π‘ΡƒΠΏ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ с капустой ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ
Киноа с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ сиз ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ
ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ красный Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ китайская Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°

View Diet Calendar, 11 April 2024:
1161 kcal Fat: 55.05g | Prot: 62.62g | Carbs: 106.70g.   Breakfast: Π‘Π°Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ГрСчСский Teos 2%, Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° с Ρ‡ΠΈΠ°, ΠŸΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Манго, Π ΡƒΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ГСркулСс ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Овсяная Каша с ЧСрносливом. Lunch: ΠœΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒ Киноа ВарСная, ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Авокадо, ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ Π“Ρ€ΡƒΡˆΠ° ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, Π‘ΡƒΠΏ с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ капустой, ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹. Dinner: Π Π΅ΡΡ‚орация Обломов АппСтитка с Бакинскими Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠŸΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΈ, Π’кусВилл Π€ΠΈΠ»Π΅ Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ БСскостноС, Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ трубочист. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Oksana_Colorist🌈's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.