Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 86.08g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Ферма Сулугуни, Pripravka Кетчуп для Дітей, Повна Чаша Сметана 20%, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Оболонь Квас Старокиевский, Варенье из Смородины, Крафтяр Хлеб Гречневый, Куринный Паштет Мой1. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Повна Чаша Сметана 20%, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr Pepper Cream Soda. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|