Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
41.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 68.36g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. Lunch: Nescafe Gold, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Активиа Биойогурт 1,8%, Меридиан Снежный Краб, Редис, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 1,8%, Яблоко Зеленое, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Monster Энергетик Белый без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|