Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 78.02g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: То-То Свинина с Томатами под Сыром, Monin Сироп Попкорн , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|