Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 109.93g | Prot: 57.31g | Carbs: 19.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 99%. Lunch: Олония Капуста Белокочанная Квашеная с Морковью, Сливки 20%, Оливковое Масло, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Кабачок, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Творог 9%, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Колбаски для Гриля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|