Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 86.07g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кухня Здоровья Wok с Креветками в Соусе Том Ям, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Рис Отварной, Чим Чим Корейская Заправка для Хе из Рыбы, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, SPAR Скумбрия Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|