Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 74.60g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Яблочное Варенье, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сахар, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка. Lunch: Самокат Наполеон. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Белый Хлеб, Красное и Белое Сыркач. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|