Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 146.95g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Провиант Пирожок с Горбушей, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Курица в Сметане. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|